Ambos frutos son un delicioso manjar con cualidades antioxidantes, anti alérgenas, digestivas y son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo minerales como calcio, potasio, fibra, aminoácidos, ácido oleico, ácido málico, antioxidantes y vitaminas C, B y K. Además, su aportación energética de 74 kilocalorías por cada 100 gramos.
Las brevas se diferencian de los higos en su tamaño, pues suelen ser más grandes y de forma más alargada. Normalmente tienen una piel más gruesa, tienden a agrietarse menos y presentan una pulpa más firme, algo menos jugosa y dulce. La temporada de la breva precede a la del higo.
Calendario de producción:
1 unidad
74 kcal
calorías
0.3 g
grasas
19.18 g
carbohidratos
0.75 g
proteínas
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